Was bringt Ihnen ein Apfel am Tag
Wie viele Äpfel am Tag sollten Sie essen, um in den Genuss aller positiven Wirkungen zu kommen?
Die gute Nachricht: Ein Apfel täglich reicht bereits aus! Doch wenn Ihnen die herbstfrischen Äpfel auch in größeren Mengen schmecken: Nur hinein damit!
Das sind die wirksamen Inhaltsstoffe des Apfels und gleichzeitig erkläre ich Ihnen was sie bewirken:
sekundäre Pflanzenstoffe wie Quercetin, Phenole, Anthozyane: haben vielfältige Aufgaben, machen unter anderem freie Radikale unschädlich, schützen vor Krankheitserregern, beugen Krebs vor, stärken das Immunsystem, erhöhen die Widerstandskraft.
Vitamin C: hilft bei Infekten, stärkt Herz und die körpereigenen Abwehrmechanismen, beugt Erkältungen vor.
Pektin: senkt Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, unterstützt die Darmflora, regt die Verdauung an, entwässert, schützt vor Arteriosklerose, beugt Herz- und Kreislauf-Erkrankungen wirken sowie Darmkrebs vor, fördert körpereigene Entgiftungsreaktionen.
Ballaststoffe: machen angenehm satt und regen die Verdauung an, fördern körpereigene Entgiftungsreaktionen, schützen vor Darmkrebs, stärken die Abwehrkraft des Darmes
Vitamine: haben vielfältige Aufgaben, sind an allen Prozessen im Körper beteiligt, bekämpfen unter anderem freie Radikale und aktivieren lebenswichtige Enzyme, schützen vor Infektionen, verlangsamen den Alterungsprozess und die Zellentartung, stärken die Abwehrmechanismen.
Mineralstoffe: haben vielfältige Aufgaben, sind an allen Prozessen im Körper beteiligt, aktivieren unter anderem lebenswichtige Enzyme, den Stoffwechsel innerhalb und außerhalb der Zelle, steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft.
Kaloriengehalt: mit nur 60 Kalorien pro 100 Gramm gut für den kleinen Hunger zwischendurch, hilft Ihnen nicht zu viele Kalorien aufzunehmen und damit beim Abnehmen.
Die gute Nachricht: Ein Apfel täglich reicht bereits aus! Doch wenn Ihnen die herbstfrischen Äpfel auch in größeren Mengen schmecken: Nur hinein damit!
Das sind die wirksamen Inhaltsstoffe des Apfels und gleichzeitig erkläre ich Ihnen was sie bewirken:
sekundäre Pflanzenstoffe wie Quercetin, Phenole, Anthozyane: haben vielfältige Aufgaben, machen unter anderem freie Radikale unschädlich, schützen vor Krankheitserregern, beugen Krebs vor, stärken das Immunsystem, erhöhen die Widerstandskraft.
Vitamin C: hilft bei Infekten, stärkt Herz und die körpereigenen Abwehrmechanismen, beugt Erkältungen vor.
Pektin: senkt Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, unterstützt die Darmflora, regt die Verdauung an, entwässert, schützt vor Arteriosklerose, beugt Herz- und Kreislauf-Erkrankungen wirken sowie Darmkrebs vor, fördert körpereigene Entgiftungsreaktionen.
Ballaststoffe: machen angenehm satt und regen die Verdauung an, fördern körpereigene Entgiftungsreaktionen, schützen vor Darmkrebs, stärken die Abwehrkraft des Darmes
Vitamine: haben vielfältige Aufgaben, sind an allen Prozessen im Körper beteiligt, bekämpfen unter anderem freie Radikale und aktivieren lebenswichtige Enzyme, schützen vor Infektionen, verlangsamen den Alterungsprozess und die Zellentartung, stärken die Abwehrmechanismen.
Mineralstoffe: haben vielfältige Aufgaben, sind an allen Prozessen im Körper beteiligt, aktivieren unter anderem lebenswichtige Enzyme, den Stoffwechsel innerhalb und außerhalb der Zelle, steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft.
Kaloriengehalt: mit nur 60 Kalorien pro 100 Gramm gut für den kleinen Hunger zwischendurch, hilft Ihnen nicht zu viele Kalorien aufzunehmen und damit beim Abnehmen.
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