Als Sofa-Liebhaber riskieren Sie Knochenbrüche

Wenn Sie einmal in der Woche sich kräftig bewegen, sind Ihre Knochen im Alter vor Brüchen durch Knochenverlust besser geschützt. Diese Brüche, meist am Oberschenkelhals, sind deshalb besonders gefürchtet, weil sie mit einem Krankenhausaufenthalt verbunden sind, der Sie für eine Weile zur Unbeweglichkeit verdammt. Daraus resultieren rasch Muskel- und Knochenabbau sowie eine gesteigerte Infektionsanfälligkeit. Dadurch bedingte Todesfälle sind keine Seltenheit. 2.000 Männer im besten Alter ab 49 Jahren wurden von schwedischen Medizinern untersucht und kamen zu dem Ergebnis, dass ein Drittel aller Knochenbrüche vermieden werden könnten, wenn Männer sich mehr bewegen würden. Sofa-Liebhaber erleiden zwei ein halb mal so viele Knochenbrüche wie ihre fitten Geschlechtsgenossen.

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