Erklärung des „Body – Maß – Index“

Ob eine Gewichtsreduktion wirklich notwendig ist, lässt sich für Erwachsene mittels des Body – Maß - Index (BMI) bestimmen.

Der BMI ergibt sich aus der Division von Gewicht (kg) durch Körpergröße (in m) zum Quadrat.
Leichtes Übergewicht beginnt bei einem Body – Maß - Index von 25, von schwerem Übergewicht spricht man bei einem Wert über 30. Ein BMI-Wert unter 19 gilt als untergewichtig und ist aus gesundheitlichen Gründen nicht erstrebenswert.

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